Журнал для мам і тат

Поруч на кожному етапі материнства

Простою мовою про вагітність, розвиток і здоров’я дітей, садочок, школу та сімейний побут. Обирайте свій етап — і читайте саме те, що потрібно зараз.

Обрати свій етап Вагітність по тижнях

40тижнів
вагітності 12місяців
малюка

Вагітність по тижнях

Якого розміру малюк зараз і скільки лишилося до пологів — тиждень за тижнем.

Малюк по місяцях

Зріст, вага, навички, сон і харчування в перший рік — місяць за місяцем.

Поведінка і розвиток

Криза трьох років, горщик, істерики, садочок — що з цим робити.

Мами за кордоном

Садочок, школа, документи й мова в новій країні.

Оберіть свій етап

Вагітність Що відбувається з вами й малюком тиждень за тижнем, харчування, документи та підготовка до пологів. Читати

0–1 рік Розвиток дитини до року по місяцях, годування, сон і догляд за немовлям. Читати

1–3 роки Перші слова, горщик, сон, харчування, істерики й криза трьох років: як підтримати малюка і себе. Читати

3–7 років Садочок, ігри, розвиток мовлення й підготовка до школи без зайвого тиску. Читати

Теми, що хвилюють батьків

Про журнал

Без паніки й зайвих слів

У матеріалах про здоров’я спираємося на рекомендації МОЗ України, ВООЗ та ЮНІСЕФ і вказуємо джерела.

Хто ми

Школярі

Навчання, гуртки, гаджети, вступ після 9 і 11 класу: як бути поруч, коли дитина дорослішає.

Здоров’я

Харчування, сон, безпека й профілактика — з опорою на рекомендації МОЗ і ВООЗ.

Виплати й документи

Виплати на дитину, декрет, «Пакунок малюка», свідоцтво про народження та інші документи — актуально на 2026 рік.

Мами за кордоном

Вагітність, пологи, виплати, садочок і школа в Польщі, Німеччині та інших країнах — підказки для українських мам за кордоном.

Калькулятори для батьків

Цікаво, на кого буде схожий малюк? Перевірте шанси за кольором очей і волосся рідних.

Колір очейкалькуляторЯкого кольору будуть очі в малюка — за кольором очей батьків, бабусь і дідусів.Колір волоссякалькуляторТемне, русяве, світле чи руде — які шанси має кожен варіант.

Поради для кожного етапу

Вагітність

Усі статті

Скринінги під час вагітності: коли роблять перший, другий і третій

Коли проходять перший, другий і третій скринінг при вагітності за українським стандартом МОЗ, що входить у кожен і чи можна відмовитися.

Харчування під час вагітності: що їсти і чого уникати

Що офіційно радять їсти і чого уникати під час вагітності — за NHS, ВООЗ і українським стандартом МОЗ, без дієт і вигаданих цифр.

Перші ознаки вагітності: коли з’являються і коли робити тест

Які ранні ознаки вагітності називають офіційні джерела, чому до затримки менструації вони схожі на передменструальні й коли точніше робити тест.

Як рахувати тижні вагітності: акушерський термін, по місяцях і після ЕКЗ

Що таке акушерський термін, чим він відрізняється від ембріонального, як порахувати тижні вагітності самостійно і як це визначають після ЕКЗ.

Як підготувати старшу дитину до народження молодшої: поради за віком

Коли і як сказати старшій дитині про молодшу, що зробити до пологів, хто буде з нею в ці дні і як реагувати на ревнощі та регрес.

0–1 рік

Усі статті

Коли дитина починає повзати: по-пластунськи, рачки і чи обов’язково це

У якому віці діти зазвичай повзають за дослідженням ВООЗ, чому повзання немає серед віх CDC, які ще бувають способи пересування і що допомагає дитині рухатися.

Коли дитина починає сидіти: у скільки місяців і як допомогти

Вікно ВООЗ для сидіння без підтримки, віхи CDC по місяцях, що допомагає дитині навчитися сидіти і коли варто поговорити з педіатром.

Режим дня немовляти по місяцях: сон, годування і прогулянки до року

Скільки сну на добу зазвичай потрібно немовляті по місяцях за даними ВООЗ і NHS, коли з'являється режим дня і ночі та приклад дня на різних етапах.

Як має спати новонароджений: правила безпечного сну немовляти

Поза для сну, ліжечко, температура в кімнаті, сповивання і спільний сон з батьками — що радять NHS, AAP і The Lullaby Trust, і де їхні позиції різняться.

Як купати новонародженого: перше купання вдома покроково

Коли купати новонародженого вперше, що підготувати до купання і покрокова інструкція — з урахуванням того, що NHS, AAP і ВООЗ радять дещо по-різному.

1–3 роки

Усі статті

Що має вміти дитина в 2 роки: розвиток, мовлення і навички

Які навички за мовленням, рухом, грою і спілкуванням опановує більшість дітей у 2 та 2,5 роки за орієнтирами CDC, і що робити, якщо щось непокоїть.

Криза 3 років у дитини: ознаки, скільки триває і як її пережити

Чому криза трьох років — етап розвитку, а не проблема виховання: типові прояви, таблиця типових ситуацій і те, що реально допомагає батькам.

Привчання до горщика: коли починати і як зробити це без сліз

Коли починати привчання до горщика, на які ознаки готовності зважати, покроковий план без сліз, що робити з аваріями й регресом та коли це варто обговорити з педіатром.

Істерики у дитини 2–3 роки: чому виникають і що робити батькам

Чому істерики в 2-3 роки — нормальна частина розвитку, типові тригери, покрокові дії під час зриву і ознаки, коли варто поговорити з педіатром чи психологом.

Ігри для розвитку дрібної моторики: з крупами, манкою, квасолею і не тільки

Які ігри з крупою, квасолею, макаронами й тістом підходять дитині в різному віці, як зробити сенсорну коробку своїми руками і про що пам'ятати з міркувань безпеки.

3–7 років

Усі статті

Як не кричати на дитину: що робити, коли терпець уривається

Чому терпець уривається, що крик дає в моменті і чому не працює надовго, і що конкретно робити замість нього — за рекомендаціями ЮНІСЕФ та AAP.

Що має вміти дитина в 3 роки: мовлення, рухи, гра і самостійність

Які навички за мовленням, рухом, грою і самообслуговуванням опановує більшість дітей у 3 роки за орієнтирами CDC і AAP, та що передбачено на плановому огляді за наказом МОЗ.

Як записати дитину в садок у 2026 році: електронна черга, документи, пільги

Як записати дитину в садок у 2026 році за новим законом: заява, документи, черговість зарахування, плата за харчування і що робити, якщо місць немає.

Адаптація дитини до дитячого садка: скільки триває і як допомогти

Що нормально в перші тижні садка, скільки триває адаптація, як підготуватися заздалегідь і які ранкові ритуали прощання реально допомагають.

Артикуляційна гімнастика для дітей 2–5 років: вправи вдома

Які вправи артикуляційної гімнастики підходять дітям 2–5 років, як грати в них перед дзеркалом і коли варто звернутися до логопеда.

Школярі

Усі статті

Осінні канікули 2026 в Україні: коли почнуться і чим зайняти дитину

Київ рекомендував осінні канікули з 26 жовтня до 1 листопада 2026 року. Хто визначає дати, чому вони різні в сусідніх школах і чим зайняти дитину.

Дитина не хоче робити уроки: що робити батькам

Чому дитина не хоче робити уроки, скільки часу мають займати домашні завдання, покроковий вечірній алгоритм і як говорити з учителем, якщо завдань забагато.

Булінг у школі: що робити батькам і куди звертатися

Що каже закон про булінг, як відрізнити цькування від сварки, покроковий алгоритм дій для батьків і куди звертатися, якщо школа не реагує.

Куди вступати після 9 класу: коледжі, спеціальності й правила вступу

Які шляхи є після 9 класу в Україні — від 10 класу до фахового коледжу, що потрібно для вступу та як допомогти підлітку визначитися з напрямом.

Здоров’я

Усі статті

Коли ріжуться зуби у дітей: порядок, ознаки і як допомогти малюку

Коли зазвичай з'являється перший зуб, у якому порядку ріжуться зуби, чи буває від цього температура і що допомагає малюку за даними NHS і AAP.

Декларація з педіатром: як обрати лікаря і підписати декларацію на дитину

Як обрати педіатра чи сімейного лікаря для дитини, які документи потрібні для декларації і що робити, якщо лікар відмовляє або хочете його змінити.

Гімнастика для очей для дітей: прості вправи для дошкільнят і школярів

12 простих вправ для очей для дошкільнят і школярів, правило «20-20-20» і чесна відповідь, чи лікує гімнастика для очей короткозорість.

Виплати й документи

Усі статті

єЯсла у 2026 році: кому платять 8 000 грн, умови і як оформити

Кому належить допомога «єЯсла» у 2026 році, скільки платять (8 000 або 12 000 грн), на що можна витратити гроші і як подати заяву.

Лікарняний по догляду за дитиною у 2026 році: до якого віку, на скільки днів і як оплачують

До якого віку дитини дають лікарняний по догляду, на скільки днів, як оплачують залежно від страхового стажу і коли допомогу не нададуть.

Аліменти на дитину у 2026 році: мінімальний розмір, оформлення, якщо не платять

Хто має право на аліменти, як їх оформити, мінімальний і рекомендований розмір у 2026 році та що робити, якщо платник ухиляється від сплати.

Відпустка по догляду за дитиною до 3 років: правила 2026 року

Чим відпустка по догляду за дитиною до 3 років відрізняється від декретної, хто може її взяти, чи оплачується вона і чи йде за цей час стаж.

Виплати на дитину у 2026 році: усі види допомоги і як оформити

Карта всіх виплат на дитину у 2026 році: при народженні, до року, «єЯсла», для ВПО, багатодітних і опікунів — суми, умови й куди подавати заяву.

Мами за кордоном

Усі статті

Вагітність по тижнях

Оберіть свій тиждень — покажемо, якого розміру зараз малюк і скільки лишилося до пологів.

I триместр

II триместр

III триместр

Малюк по місяцях

Зріст, вага, нові навички, сон і харчування — від народження до першого дня народження.

Останні статті блогу

Свіжі матеріали редакції — від вагітності до школи.

Усі статті

Другий триместр